最強言霊アファメーションの作り方動画講座
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無料レポート”心がふわっとラクになる『愛されフレーズ＆NGワード10選』”プレゼント
あなたは普段パートナーや気になる相手に対して、自分の気持ちを素直に伝えられていますか？ 「こんなことを言ったら嫌われるかも…」 「どうせ私なんて…」 ...
（怒）「自己否定は一番楽な逃げ」だと？
最近、あるブログで『自己否定は一番楽な逃げ』という記事を見かけしまい、ちょっとマジギレしそうになりました。「自責タイプ」の自己否定は、やりたくて自己否定しているわけではなく、とても苦しいものです。こういう情報を鵜呑みにしないようにしまよう。
危ない心理分析：主観ポエムと客観分析を見分けよう
心理分析は、苦手な人や気になる人の心理や行動を理解することで、対処法を考えたり、関係をよくしたりするためのもので、本来はとても役に立つものです。しかし「心理分析」と言いながら、実はただの主観や思い込みにすぎないものもあり、害になるこがあります。
我慢しなくていい。アダルトチルドレンが“穏やかな心”を取り戻す方法
アダルトチルドレンは当たり前のように我慢をし、特に「自分の気持ちを抑えて」しまいます。それが原因でさらに苦しくなってしまいます。普段から「自然に気持ちを出す」こと、いわば「心のデトックスをしていくこと」で、穏やかに過ごせるようになります。
微笑ましいはずの親子に感じた「小さな違和感」の正体
先日、見かけた親子連れ。微笑ましいはずの光景になぜか違和感を覚えました。なぜなら、その父親は、娘と手をつなぎながら途切れることなく説教を続けていたからです。本来は安心を伝えるはずの行為が、子どもにとっては逃げ場のない時間になることもあります。
葬送のフリーレンに学ぶ『夢が叶う心の仕組み』
今年最初のブログは「イメージが人生を創る」です。 幸せな人生は「イメージすること」から始まります。 逆に、ネガティブなイメージばかりして...
「手を叩く」心を整えるやさしいセルフケア
パチンと手を叩くだけで、ネガティブな感情や嫌な感覚をリセットし、心をよい感覚で満たすことができる、ということをご存じでしょうか。これは手軽で効果が高い方法で、これだけで潜在意識にも伝わり、あなたの幸せもアップさせてくれます。
問題解決と人間関係でわかる「自責」「他責」「自律」3つのタイプ
悩みや問題の解決、人間関係を考えると、「自責」「他責」「自律」というの３つのタイプに分かれます。そして、どのタイプであるかによって、幸せや豊かさなどの「人生の質」も大きく変わってきます。そして特に注意すべきは・・・
「考えすぎ」をやめるには『安全に感情と向き合う』こと
「考えすぎ」になると、人目を気にして言いたいこと・したいことができなくなってしまいます。実は『感情と向き合わずに済むので考えるばかりになっている』のです。そして『安全に気持ちを感じられる』ことで、また素直に気持ちを出せるようになります。
毒親は子供を不幸にしたいわけではない？！
毒親というのはは強制や過干渉、DVなどの理不尽で「子供を不幸に」しますが、では『子供を不幸にしたい』のでしょうか？ この視点を持っておくと毒親（毒になる親）に対処しやすくなりますし、アダルトチルドレン特有の悩みも解決しやすくなります。
心を強くしたいなら『取り戻す』
アダルトチルドレンで「心を強くしたい」という方は結構多いです。しかし自己啓発的な「心を強くする方法」では心は鍛えられないし強くなりません。実は『力を奪われ、弱くさせらている』のです。そして必要なことは「取り戻す」ことなのです。
共依存克服のつもりが『新たな共依存』に発展する理由
共依存関係は恋愛・夫婦だけでなく親子でも起こります。さらに、本来共依存などの問題を解決するカウンセラーやセラピストと相談者（受講生）とが共依存関係になることがあります。それは「なってしまう」場合と「共依存を起こさせる」場合とがあります。
「頑張りすぎ」の原因は『甘えられなかった』から
アダルトチルドレンの特徴・悩みのひとつ、頑張りすぎの原因は『子供の頃の親との関係』で、それも意外なところにあります。それは『子供の頃、親に十分に甘えられなかったこと』です。なぜ『親に甘えられなかったこと』が原因となるのかをお話します。
「アダルトチルドレンは嘘をつく」って本当？！
アダルトチルドレンの特徴として言われているものに『嘘をつく』というのがあります。本来「そういう特徴もある」程度のはずですが、「アダルトチルドレンは嘘をつく」とか、言いたくても言えないことを「嘘」とされることもあり、これはおかしいです。
バツ3だけど、いい人・・・たぶん・・・
バツ３がいいとか悪いとかの話ではありませんが、何故そうなったのか？はきちんと確認しましょう。「たまたま」なら問題ありませんが、そうでない場合は、ちょっと考えた方がいいかもしれません。
直感を大切にしてきましたが婚活がうまくいきません
メルマガ読者さんからの「直感を大切にしてきましたが婚活がうまくいきません」というご質問にお答えします。さて、直感ではいけなかったのか、それとも、直感もいいけど他にも大切なものがあったのか？
恋愛講座に「彼女探し」に来る男性の心理
恋愛・婚活関連の講座（セミナー）の参加者（受講生）の大半は女性ですが、もちろん男性も結構います。しかし、この男性の中にはかなりの「ダメンズ」が含まれていることもあるので、注意が必要です。そういった講座（セミナー）の目的と、その見分け方をお話します。
人の幸せを妬む者ってやっぱアレ
最近、Tiwtterで「結婚式の加害性」というワード（タグ）がトレンドに上がっていて、おもわず『なんじゃこりゃ？』って声が出ました。結局、人の幸せを祝福できない人は周りも幸せにしないし、自分も幸せになれないと思います。
「愛と信頼のパートナーシップ」を築く7カ条
パートナーを愛し愛され、揺るがない「深い信頼と絆で結ばれたパートナーシップ」が作れるかどうか、それが恋愛結婚の幸せを左右します。運命の相手と幸せに過ごすための『愛と信頼のパートナーシップを築くための7カ条』を挙げてみました。
「旦那さんからのお休みプレゼントは決めつけで嫌」それ、ヤヴァいです
「ねぇみんな！旦那からのＬＩＮＥ見て！！！嬉しすぎて泣けてきた」と、旦那さんから3日間の育児休暇とボーナス（？）をプレゼントされた奥さんのTweetが話題になっています。しかし、ちょいとヤヴァイ反応しちゃってる方も結構いますが、あなたは大丈夫？
「アラフォー独り者」は本当に人生を無駄にしたのか？
「「女子力アップ」本当に必要ですか？／結婚コンサルタントの話から」の続きです。45才独身女性さんの感想もありましたので、併せて紹介したいと思います。彼女は自身の失敗の原因を「身の程知らず・傲慢・狭量」だと言います。では、彼女はこのままなのでしょうか？