セラピー・心理療法

  1. 「変顔」で思考も感情もリセット

    ネガティブな思いがアタマの中をグルグルし始めたら、一旦リセットすることが必要です。具体的には『五感&体感覚を使う』ことで、特に「視覚」「体感覚」をよく使うことです。中でも最強なのが「変顔」することです。

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  2. 簡単な道のほうが効果的で、早く成功できるかもしれない

    プロカウンセラー/セラピストに最も必要な能力とは「観察力」と「質問力」

    「プロ」とか「一流」のカウンセラー/セラピストほど例外なく「観察力」と「質問力」に長けています。これがあるほど相談者さん自身が悩みや問題を解決し、深く癒されるようになります。

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  3. あなたにとっての最大の財産は、あなたの知識

    最強の呪文『どっちでもいい』

    「うまくいかない」ことや「悩み」の原因となる、最も大きな要因が『不要な思い込み』です。この不要な思い込みを解消する一番簡単でおススメの方法が「○○してもいい」という『許可を与えてあげる』ことです。そしてさらに効果的なのが・・・

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  4. ミラーリングに怒ってます

    マツコ有吉怒り新党/ミラーリングに怒ってます(ワタクシも)

    先日、マツコ&有吉の怒り新党で「ミラーリングする人に怒ってます」という怒りメールが紹介されてました。相手の動きに合わせて自分も動くのがミラーリングなんですが、どうも使い方や考え方が間違っているようです。

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  5. ゲシュタルトの祈り

    ゲシュタルトの祈り

    「ゲシュタルト療法」は心理療法のひとつ。催眠療法と共にNLPのベースとなっている心理療法です。その創始者F.パールズの『ゲシュタルトの祈り』をご紹介します。

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メンタルセラピー成幸の森

■メンタルセラピー成幸の森
札幌市中央区南1条西18丁目
(地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩2分)
10:00~19:00 月曜・火曜定休、完全予約制

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恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを「かけない催眠」で解決する心理カウンセラー佐藤愛彦 プロフィールはこちら

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