アダルトチルドレン・AC

1. 4.32019

   自分を癒し大切にすると夫婦関係も良くなる

   自分を癒し大切にする人は、夫婦関係も良いです。人の心には『癒してもらう（満たしてもらう）』だけでなく、『自分を癒す（自分で満たせる）』部分とがあります。心の健康には両方必要で、そのバランスが大切です。これが夫婦関係にも大きく影響します。

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2. 

   3.272019

   臨床心理士さんが認めるアダルトチルドレンチェックリスト

   アダルトチルドレンチェックリストですが、クリニックの臨床心理士さんから『そちらのチェックリストが非常に良いのですが、どちらのものか教えて頂けないでしょうか？』といった問い合わせを頂きます。コピーではなくオリジナルのチェックリストです。

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3. 

   3.232019

   親子（毒親）問題を解決することは「親を変える」ではなく「親の影響をなくす」こと

   アダルトチルドレンの悩みや問題で「親（毒親）との関係」の相談も多いです。中には『とにかく親を変えたい、親に変わって欲しい』という人も少なくありません。親子（毒親）問題の解決には「親を変えること」ではなく『親の影響をなくすこと』なのです。

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4. 

   3.212019

   アダルトチルドレンの悩み解決には「癒し」「行動・考え方を変える」こと

   アダルトチルドレン＆毒親問題の解決には、「癒す」「考え方を変える」「行動を変える」の３つが必要です。「癒しだけ」のように一つだけではかえって苦しくなったり、同じことを繰り返したり、共依存を深めたりなど弊害が出てしまいます。

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5. 

   2.22019

   『どんな親の毒があなたを苦しめていたのか』を知ることが悩み解決の近道

   大人になっても生き辛いのは「親の毒＝不健全で過剰なコントロール」の影響が残っているからです。悩み解決のためには、その親の毒の影響から1日も早く自分を解放し、心の健康を取り戻すことです。それが悩みや問題解決の近道・早道なのです。

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