心理カウンセリング個人セッション
【 このページの主な内容 】
心理カウンセリングとは
現在、様々なタイプのカウンセリングがありますが、『セラピー（心理療法）を使って心の悩みや問題を解決していく』のが心理カウンセリングです。
成幸の森の心理カウンセリングは解く催眠（催眠療法）を中心として、ゲシュタルト療法、NLP、インナーチャイルドセラピーなどを使います。
多くのカウンセリングルームでは、1～2種類のセラピー（心理療法）しか扱いません。
これに比べ、1回のカウンセリングで5～6種類のセラピー（心理療法）が同時に受けられる成幸の森の心理カウンセリングは、それらの相乗効果でより深く癒され、解決が早まるのが特徴です。
心理カウンセリングでは難しい心理学の予備知識などは全く必要ありません。また、セラピー（心理療法）は全てカウンセラーがしっかり誘導し、無理なく自然に進んでいきますので、初めての方でも安心して受けて頂けます。
アダルトチルドレンの悩みの原因
恋愛結婚・仕事・人間関係など人生がうまくいかない【アダルトチルドレン特有の悩み】には「不安やイライラ」、「頑張りすぎ」、「自信がない」、「自分を責めてしまう」、「言いたいことや本当の気持ちを言えない」、「嫌なことを断れない」など様々あります。
その主たる原因は子供の頃の親子関係によって出来てしまった、潜在意識にある「不要な思い込み」です。
実は心の奥底には、その時の『悲しみや不安・寂しさなどの本当の気持ち』と、「本当はしたかったこと・して欲しかったこと」や、「本当はしたくなかったこと」などの『本当の思い』が閉じ込められてしまっています。
この思いが「〇〇しなければいけない（義務）」「〇〇しない（禁止、制限）」などの、『不要な思い込み』を作ってしまうのです。
ですから、アダルトチルドレン特有の悩みを解決するには、まず、（１）この閉じ込められた思いを開放し、傷ついた心を十分に癒してあげること、そして（２）不要な思い込みを解消することが必要なのです。
心理カウンセリングを受けられた方のご感想
- いろいろセラピーを受けましたが、一番心に響き、希望が見えたのが先生のカウンセリングでした。
- 私一人で解決することは絶対に不可能だった思うので、とても感謝しています。
- カウンセリングで、いままでずっと分からなかった「本当に言いたかったこと」を口にした瞬間、言い尽くせない暖かさと安心感に包まれ、涙が止まりませんでした。こんなに嬉しかったことはありません。
- カウンセリングでは今まで泣けなかった分を一気に泣いてしまったようで、しばらくボーっとしていました。でも今は不思議と落ち着いていて、本当の自分を取り戻せたような気がします。
- 子供の頃に失くして諦めていた宝物を見つけたような気分です。
詳しくは【相談者さんのご感想】をご覧ください。
「認める」「癒す」「解く」の３ステップカウンセリング
成功の森の心理カウンセリングは、「認める」「癒す」「解く」の３ステップで、アダルトチルドレン特有の悩み、そして毒親問題や恋愛結婚（パートナーシップ）の悩みや問題を根本から解決していきます。
【 認める 】：「今の自分の状態や気持ち」を正しく知り、認めることで、自分の本当の問題（変えていく必要があること）がよくわかるようになります。そして、自然と好ましい状態（解決）に向かいます。
【 癒す 】：本当の気持ちに気づき、傷ついた心を癒します。人は十分に癒されることで、解決すべき過去と向き合えたり、今までしたくても出来なかった行動を起こせる（＝好ましい行動に変えられる）ようになります。
【 解く 】：恋愛結婚（パートナーシップ）、仕事、人間関係などの悩み問題の原因となる潜在意識の「不要な思い込み」を解き、解決していきます。
心理カウンセリングは、まずお話をじっくり伺うことから始まります。
カウンセラーと話をしながら、考えを整理したり、漠然としていた気持ちを正しく感じたり、イメージしたりといったセラピー（心理療法）をやっていきます。
カウンセリングが進むにつれ、不安や寂しさなどの気持ちが癒されていき、そしてこんがらがっていた考えが整理され、、「ありのままの自分」を受け入れられようになっていきます。
そして潜在意識の不要な思い込みが解消され、悩み（問題）が解決していきます。
この時、ありがちな「心理分析」や「原因分析」は後回しです。
というのも、アダルトチルドレン特有の悩みにおいては、原因と結果（悩み）が一致しないことが殆どで、加えて、たとえ原因が分かっても解決策は別に考えなくてはならず、解決に時間がかかってしまうからです。
そのため、成幸の森の心理カウンセリングでは「何が原因か？」よりも、『本当はどうなりたいのか、そのためにどうしたらいいのか？』という『解決重視のカウンセリング』を行っています。
実はそうしていくと、『解決していく過程で原因も分かる』ので、時間をかけて原因分析することが不要なのです。
また、カウンセリングの進め方もテンプレート（型）に当てはめて進めていくのではなく、「相談者さんのお悩みや状態に合わせて」カウンセリングを進めていきます。
テンプレートはカウンセラーやセラピストには楽になるものですが、相談者さんにとっては負担になったり解決しにくくなったりとマイナスが多いのです。
相談者さんおひとりお一人に合わせたオンリーワンのカウンセリングですので、無理なく、自然に悩みや問題が解決していきます。
過去と未来を変える心理カウンセリング？！
心理カウンセリング個人セッションで傷ついた心を癒したり不要な思い込みを解消すると、潜在意識の「過去の出来事の意味付け」が変わり、「気持ち」や「思考（考え方）」そして「行動」が変わります。
特に行動面では、『無理や我慢、本当は嫌なこと・したいないことをやめ、本当にしたいことが出来る』ようになります。
これはいわば『過去が変わったような状態へと変化する』のです。
さらに未来への不安を取り除くワークをしたり、積極的に叶えたい未来（なりたい自分）を潜在意識にインプットしたり「未来のイメージ」や「未来に対する思い」も変えていきます。
そうすることで悲観的だった未来が明るくワクワクするものに変わり、理想の未来を作るために必要な行動が楽に出来るようになる、つまり『未来がどんどん変わっていく』のです。
いわば成幸の森の心理カウンセリング個人セッションは「過去と未来を変えるカウンセリング」とも言えます。
このように、全て相談者さんの悩み（問題）解決だけでなく、相談者さんの人生にプラスになるよう考え、進めていくのが成幸の森の心理カウンセリングのポリシーでもあります。
なぜ「アダルトチルドレンと恋愛結婚」なのか？
昨今、「毒親」という言葉も一般化し、「アダルトチルドレン＝毒親問題」という認識が広まってきました。
しかし、私自身、そして多くの相談者さんをカウンセリングさせて頂いた経験上、アダルトチルドレンは毒親問題だけでなく『恋愛結婚』も非常に大きな問題であると思います。
というのも、アダルトチルドレン特有の悩みである「不安やイライラ、無理や我慢をしてしまう、言いたいことが言えない、人づきあいが苦手」などは、そのまま恋愛結婚の問題となり、幸せなパートナシップを作りにくくさせてしまうからです。
実は親子関係だけでなく、親の夫婦関係も『子の恋愛結婚観に強く影響』し、幸せな恋愛結婚を邪魔する原因となります。
そして、幸せな恋愛結婚・幸せなパートナーシップは、人生でTOP３に入る重要なもの・幸せなものですが、アダルトチルドレンはこの幸せを作りにくい・チャンスを逃がしてしまう人が非常に多いです。
自責タイプのアダルトチルドレンは生来真面目で努力家、優しく思いやりがある人が多いだけに、そのようなことになるのは残念でたまりません。
だからこそ『早く悩みを解決し、幸せになって頂きたい。大きな幸せを掴んでいただきたい』、そんな思いで心理カウンセリング個人セッションをさせて頂いています。
そのため、成幸の森では「アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を解決」をメインにしたカウンセリングを行っています。
全国どこからでもLINE等でカウンセリング
メンタルセラピー成幸の森の心理カウンセリングは、全国どこからでも、LINEやSKYPE等を使った「ビデオ通話カウンセリング」が受けられます。
通話カウンセリングについての詳細はこちらの記事をご覧ください。
アダルトチルドレン特有の悩みや毒親問題を解決したい、恋愛結婚の悩みや問題を解決して「幸せなパートナーシップを作りたい」という方は、成幸の森の心理カウンセリング個人セッションがお役に立ちます。
あなたの悩みや問題も必ず解決します。心理カウンセリング個人セッションでお会いしましょう。
心理カウンセリング個人セッション料金については『料金について』のページをご覧ください。
こちらも併せてお読みください。
