成幸の森

不要な思い込みをイメージで解く

アダルトチルドレンの悩みを3ステップで解決その5:不要な思い込みをイメージで解く

悩みの原因となる「不要な思い込み」は潜在意識の特徴を使うことで解くことができます。実際の心理カウンセリングでは子供の頃の自分をイメージして、その本当の思いに共感してあげたり許可を与えてあげたり、本当の気持ちを癒してあげたりしていきます。

癒される+癒す

アダルトチルドレンの悩みを3ステップで解決その3:「癒される+癒す」のダブルの癒し

カウンセリングやセラピーで「癒される」というのは、カウンセラーに話を聞いてもらって認めれたり癒してもらうものだけではなく、『自分を癒す』もあります。それは「愛を与え、受け取る」癒しであり、自然と自己愛と自信が深まる大切な癒しなのです。