幸せな人間関係を作るために必要な『３つのこと』
人の悩みは「恋愛結婚」「お金（仕事）」「人間関係」に集約されると言われています。そしてアダルトチルドレンは、このうち特に「人間関係」の悩みが大きいもの。その悩みを解決し、幸せな人間関係を作るために『必要な３つのこと』があります。
人間関係
人間関係は【２：６：２の法則】？！
人（人の反応）というのは大まかに「２：６：２の割合」と言われています。そして自責タイプのアダルトチルドレンというのは、どういうわけか「否定的で悪口言うような２割」を引き当ててしまいがちです。これを変えていくために必要なことがあります。
「SNS構ってちゃん」とは、つながらなくてＯＫ！
相談者さんから「SNSで友達リクエストしたら、何度も質問されて、最後に逆ギレされました」という話を聞きました。これ「SNS構ってちゃん」です。なぜ申請したのかとか、根掘り葉掘り聞いてくるのは、裏があるのです。
「上手く話すこと」より『楽に話してちゃんと伝えること』が大切
夫婦や親子などの会話に「上手く話すこと」は必要ありません。それよりも『楽に話すこと』そして『自分の意思や気持ちをしっかり相手に伝えること』が大切です。よい夫婦関係や親子関係のためにも、自分の幸せのためにもなります。
社会では「叱る」より「注意する」ですが、基本は同じです。
基本的には「叱る」は親が子供に対してすることが多いもの。これに対し一般社会では「叱る」よりも『注意する』の方が多いかと思います。とはいうものの、基本的に「叱る」でも「注意する」でも変わりありません。