集中力を高める簡単トレーニング法
心理カウンセリングの相談者さんから「集中力をつけるにはどうしたらいいですか？」という質問を頂きました。実は集中も悩みも「自己催眠」なんです。そして、あることをすると自然と集中し、「よい自己催眠状態」になっていきます。その方法とは・・・
催眠・ヒプノ・催眠術
札幌の心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森「催眠・ヒプノセラピー」カテゴリーです。催眠、催眠療法、ヒプノセラピーに関する記事カテゴリーです。
おぼん・こぼんさん「催眠術では仲直りできない」理由
先日のバラエティー番組「水曜日のダウンタウン」で、お笑い芸人「おぼん・こぼん」さんを『催眠術で仲直りさせよう』という企画がありました。結果はやっぱり、って感じで失敗。催眠術だけではダメな理由があるのです。
催眠とは「自分がしたいことを実現するために使うツール」です
催眠の本当の目的とは、悩みを解決したり、（したいけど）うまくいかないことがスムーズに出来るようにしたり、こうなりたい・こうしたいという夢や目標を達成したりと、『自分がしたいことを実現するために使うもの』なのです！
潜在意識とは
『潜在意識』とは「常時働いているが、それ自体を認識（自覚）することは出来ない意識」のこと。無意識とも言います。潜在意識は人生で経験した全てのことを記憶していて、それをもとに価値観が作られ、考え方や意思決定に大きく影響します。
催眠とは
「催眠」というと、“催眠術”や“マインドコントロール”のような「誰かにコントロールされている状態」を思い浮かべる方が多いかと思いますが、これだけではありません。実は催眠とは「潜在意識のコントロール」そのものなのです。