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心理カウンセリングの相談者さんから、『(アドバイスとおり)服を変えてみたら気持ちも明るくなりました』というご報告を頂きました。服やカラーは気持ちにも影響します。気分に合わせて、気分良くしてくれたり、落ち着いたりする服を選ぶことも大切ですよ。
心理カウンセリングの最初に「泣いてしまうかもしれませんが・・・」って言われる方もおられますが、そんな心配・遠慮は全く不要です。泣きたくなったら遠慮せず泣いてください。そのためのカウンセリングです。ちなみに過去最高は、アレをほぼ1箱・・・
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親子関係の違和感に気付き、それを改善したいと心理カウンセリング個人セッションに申し込まれた相談者さんのご感想を紹介します。これまで瞑想なども取り入れてこられたそうですが、心理カウンセリングとの違いに驚かれていました。