私が変われば相手も変わる。。。だがしかし

アダルトチルドレンは、どういうわけか毒親だけでなく、DVやモラハラ、パワハラにセクハラ・・・という嫌な奴にターゲットにされやすいです。

その中でも恋愛結婚でのDVやモラハラに「自分が変われば相手も変わるかも・・・」と思ってしまう方がいます。

う～ん、はっきり言ってそれ、大きな間違いです。

まずね、DVやモラハラに「やめて」と止めようとしたり、どうしてそんなことするの？と抗議すると、大抵相手はこう言うよね。

「オマエが悪いから」
「オマエが○○するから／○○しないから」

いやいやいやいやいや、何か理由があるにせよ、それが「DVやモラハラしていい理由」にはならないから。

まず、そこ大事。

でもって、「自分が変われば相手も変わるかも」ということについて。

それ、こんな感じでしょうか。

DVやモラハラで辛い
↓
やっぱ私が悪いのかな？
↓
私が変われば彼も変わるに違いない
↓
そしたらきっとハッピーになる！

おそらく無意識に、こんなロジック？ストーリー？を考えているのかと。

でも、これって結局変わると言っても「相手の機嫌をそこねないようにする」＝「相手の言いなりになる」なんですよ。

『相手にとって都合のいい人に変わること』ですが、それ続けられます？

まず無理でしょ。

それに変わったところで一時的。

そして、相手の言うとおりにしたところで・・・

まずDVもモラハラもやめない。

もちろんお金を与えるとか、浮気を認めるとか、相手にとってよっぽど都合のいい「言いなり」になれば、一時的にDVやモラハラは減ります。

ですが、そのうち要求がエスカレートするか、別の理由をつけてDVやモラハラをするようになります。

なのでもっと傷つくようになるけど、それでいい？

ですが、『自分が変わる』にはもう一つあります。

それは『DVやモラハラには断固NOをつきつける』こと。

そういう変わり方だってあるんです。

DVやモラハラってね、相手が反撃してこないことをわかっているからやるんです。

理由なんてどうでもいいし、なんとなく気に入らないから、って勝手な理由でもやる。

自分の要求・欲求を押し通す、YESだけを求める。

これは毒親も同じです。

そういう理不尽に対して「断固として屈しない」って気持ちを持ち、はっきりした態度をして、やっと減る。

その後は事あるごとに、こちらも強い態度をとることでやめるようになっていきます。

え～・・・でも～・・・、って声も聞こえてきそうだし、意外とハードル高いかも。

（そもそもこれが出来れば最初から問題にならないよね）

そんな方は「離れる」って選択をしましょ。

客観的に（ちょっと離れて冷静に）

二人の関係をみたら、どうでしょう？

いい関係といえます？

言えませんよね。

DVやモラハラを受けている方に問題（原因）がありますか？

それもちがいますよね。

最善策は一時的にでも『離れる』こと。

そして信頼できる人、専門家に相談することです。

ちなみに効果バツグンの「嫌なことをやめさせる言い方」はあります。

これは心理カウンセリング個人セッションでお伝えしています。

でもね「その言い方をしても聞き入れない、変わらない相手なら離れていいんですよ」とお伝えしています。

（本当にそうなんですよ）

DVやモラハラの「自分が変われば・・・」は大抵効果がありません。

変わりたいと願うなら、『あなたが幸せになる方』に変わることをしましょう。

本日もブログをお読み頂き

ありがとうございましたm(_._)m