アダルトチルドレンチェックリスト
アダルトチルドレン・毒親
『金運上昇ヒーリング講座』のお知らせ
占い師でヒーラーの宮丸恵センセイが『豊穣のエネルギーヒーリング＆金運上昇ヒーリング講座』を募集されています。実は、私も宮丸先生のこの講座を受けて、短期間のうちに、あんなことやこんなことが起こってびっくり！なんです。金運財運豊穣のヒーリングおすすめです。
「ありがとう」が幸せを呼ぶ：人間関係がうまくいくシンプルな習慣
「感謝」は幸せな人生のために欠かせません。特に「良い人間関係」や「幸せな恋愛・結婚」に、とても大切です。そのために必要なのは「感謝の気持ち」ですが、まずは「ありがとうと言うこと」、そして「心の余裕を持つこと」です。シンプルでいいんです。
「親から離れられない」アダルトチルドレンが陥る“親子共依存”の正体
共依存は夫婦の間で起こりやすい、やっかいなものですが、実はアダルトチルドレンの「親子共依存」もかなりやっかいです。この親子共依存は子どもにとっては「大きなデメリット」しかないので、できるだけ早く改善することをおすすめします。
びっくりの美味しさ「泰山カレー（シテの花）」
漫画週刊誌サンデーで連載中の「シテの花」という能を舞台にした漫画に出てくる、まかないの「泰山カレー」を作ってみました。これ、めっちゃ美味しいです！
健全な依存、不健全な依存
『依存』と聞くと、なんだか悪いイメージを持つ人が多いと思います。実は依存には「健全な依存」と「不健全な依存」があり、依存の全てが悪いわけではありません。人生に欠かせない、人が安心して生きるための「健全な依存」もあるんですよ。
にしかわのナポリタンカツ＆セコマのバターサンド2種
久しぶりに近くの洋食屋さん「にしかわ」で『ナポリタンカツ』頂きました。そして、セイコーマートのバターサンド2種類を開けてみたらびっくり！
2025夏の美味しい＆うれしいこと
ちょっとしたことでも、うれしいことがあるというのはいいことです。そんな大したことではないですが、この夏（というかお盆あたりに）にあったいいことをいくつか。
お盆に帰省する？しない？
独身の方でお盆になると「なんか嫌なんだけど、帰省しなくちゃ」という方が少なからずおられます。嫌なのになぜ帰省しようと思ってしまうのでしょう？実はこれもアダルトチルドレンに起こりがちなことなのです。そして、その対策は・・・
『どんな親の毒があなたを苦しめていたのか』を知ることが悩み解決の近道
大人になっても生き辛いのは「親の毒＝不健全で過剰なコントロール」の影響が残っているからです。悩み解決のためには、その親の毒の影響から1日も早く自分を解放し、心の健康を取り戻すことです。それが悩みや問題解決の近道・早道なのです。
アダルトチルドレンの悩み解決には「癒し」「行動・考え方を変える」こと
アダルトチルドレン＆毒親問題の解決には、「癒す」「考え方を変える」「行動を変える」の３つが必要です。「癒しだけ」のように一つだけではかえって苦しくなったり、同じことを繰り返したり、共依存を深めたりなど弊害が出てしまいます。
「反抗期がない」は良い子ではなくデメリットだらけな理由
「うちの子は反抗期もなくって、本当にいい子だわ」と自慢してしまう親がいますが、かな～りヤバイです。その子は本来あるべき反抗期と引き換えに『子供の心』を失ってしまっています。それはアダルトチルドレンが取り戻すべき大切なものの一つです。
アダルトチルドレンの悩み解決には「毒親問題の解決＆幸せなパートナーシップを作る」
親との関係で生き辛さを抱えてしまう「アダルトチルドレン」は、そうでない人と比べ、恋愛結婚・仕事・人間関係全てにおいて悩みやすく幸せを作りにくいのです。その解決には「毒親問題の解決」と「幸せなパートナーシップを作る」の両方が必要です。
「毒親」を知ることは『自分の生き辛さを正しく理解するため』
「毒親」について知ることは、「毒親かどうか」を気にするためではありません。その本当の目的は『自分の生き辛さを正しく理解し、今ある悩みや問題を解決すること』にあります。事実を認め、親ではなく自分自身に目を向けることで解決できるのです。
落ち込んだときにやってはいけない！心を疲れさせるNG情報の特徴
世の中には役立つ情報もあれば、害になる情報もあります。実はうまくいかない時ほど、ネガティブで偏った情報に引き寄せられやすく、状況を悪化させてしまいがち。自分をご機嫌にしてくれる“安心できる情報”に触れ、時には情報を遮断することも必要です。
毒親だから結婚はあきらめた方がいい？
アダルトチルドレン（AC）の方で「うちは毒親だから、結婚をあきらめた方がいいのかも」と思ってしまう方がいます。でもそれは「起こるかもしれない未来の１つ」でしかありません。そんな時、どんなパートナーなら大丈夫なのでしょうか？
美人でなくてもモテる人の特徴
確かに美人はモテますが、『女性のモテ要素』は『美人であるかどうか』だけが絶対条件ではありません。女性なら誰もが持っている『女性ならではのチャームポイント』があります。これを積極的に使えば、恋愛、婚活で大いに役に立ちます。
「電通社員掛け持ち不倫で同時多発訴訟」気になるのはあの人
ニュースサイトやSNSでも話題になっていた、「電通に勤める既婚男性が複数の女性と掛け持ち不倫、訴訟沙汰になっている」という話はご存じでしょうか？これ、いろんな意味でびっくりですし、また、婚活の仕方にも注意したほうがいい話です。
恋愛と結婚で大きく違うこと
恋愛と結婚では、大きく違う点があります。恋愛は非日常で「ドキドキ感」を重視、結婚は日常となり「安心感」を重視します。恋愛・結婚がうまくいかない人は、これを勘違いしてしまい、「あの人は変わってしまった」とか、不安ばかりになってしまうのです。
「女子力アップ」本当に必要ですか？／結婚コンサルタントの話から
とある結婚コンサルタントさんの「女子力」についてのお話を紹介します。コンサルタントさん曰く「女子のうちにやっておかないと無駄」。それよりも「良い歳の取り方に力を注いだ方が良い」そうです。これにはホント、同感です。そして、婚活（結婚）に大切なものが。
パートナーの「いいところ３つ」言えますか？
のろけかっ？！とか言われそうですが、うちの相方のいいところを３つ挙げてみました。いいパートナーシップは「いい循環」が無理せず自然に出来るんです。でもそれは「二人が快適に生活できるよう、お互いが協力する」ことでできることです。
恋愛講座に「彼女探し」に来る男性の心理
恋愛・婚活関連の講座（セミナー）の参加者（受講生）の大半は女性ですが、もちろん男性も結構います。しかし、この男性の中にはかなりの「ダメンズ」が含まれていることもあるので、注意が必要です。そういった講座（セミナー）の目的と、その見分け方をお話します。