カウンセリングで親との関係が悪くなりませんか？⇒なりません。

「アダルトチルドレンと催眠・潜在意識の専門家」札幌の心理カウンセラー≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。こんにちは。

心理カウンセリングで悩みの原因を探っていくと、ほぼ100％『子供の頃の親との関係』がクローズアップされます。

なので、そういった問題を解決するために『当時の親と対話するセラピー』をよくやります。

子供の頃の自分に戻ったつもりで、当時の親のイメージにその時の素直な気持ちや本当は言いたかったこと（やめて欲しかったこと、して欲しかったこと）を伝えていきます。

このワークをしていくと、あら不思議！

「子供の頃の自分と当時の親との対話」をしているだけなのに、今（大人の自分）の不安やイライラが解消され、無理や我慢を自然にやめるようになります。

しかし・・・

中にはこのワークで『今の親子関係が悪くなってしまうのでは？』と心配される方がおられます。

実はそう考えること自体が「親の呪い」なんです。

『親の全てを（理不尽も全てを）受け入れなければならない』とか、『親の機嫌を損ねたら、何か悪いことが起こるかもしれない』という思考（思い込み）を持っているから、心配してしまうのです。
でもって、それについては全くもって心配いりません(｀・ω・´)

あくまで『あなたの不要な思い込みや余計な価値観を変えるための心理ワーク』です。

生き辛さ、悩みの原因となっている「過去の気持ちや意味づけを変える」だけです。

当時の親は「あなたの記憶の中にいる存在」であって、現在の親とは違う存在なのです。

そして、当時の親の本当の気持ちにも気付くことができ、かえって今の親との関係が良くなることの方が多いです。

さらに、必要であれば現在の親との関係やコミュニケーションを見直していき、よりよい関係になるようにしていきます。

ですから心理カウンセリングで『今の親との関係が良くなることはあっても、悪くなることはない』のです。

心理カウンセリングは『何かを得るために何かを犠牲にする』ものではありません。

変えるべき問題を見ないようにして、問題をなかったことにするものでもありません。

ましてや今の親との関係を壊して、あなたが幸せになることではないのです。

『記憶の中の親との関係を見直してあなたが幸せになること』なのです。

本日もブログをお読み頂き

ありがとうございましたm(_._)m