1. 安全に気持ちを感じること

    「考えすぎ」をやめるには『安全に感情と向き合う』こと

    「考えすぎ」になると、人目を気にして言いたいこと・したいことができなくなってしまいます。実は『感情と向き合わずに済むので考えるばかりになっている』のです。そして『安全に気持ちを感じられる』ことで、また素直に気持ちを出せるようになります。

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  2. メルマガバックナンバー

    メルマガBN「「上手く話せない」を改善する5つの方法①」

    メンタルセラピー成幸の森メルマガ「本音を言うほど愛される秘訣」バックナンバー:2019年5月1日号「「上手く話せない」を改善する5つの方法①」です。心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森。

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  3. 癒しとは満たされ変化すること

    「癒し」とは満たされ変化すること

    アダルトチルドレンのように「心が傷ついている人」はまず『癒されること』が必要です。傷ついた心が癒されると良い変化が起こり、楽に悩みを解決していけるようになります。

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  4. ちひろさん

    ちひろさん

    元風俗嬢で弁当屋で働く「ちひろさん」は美人で気さくで人気者。気取らず・背負い込まず・自分のペースで歩む大人の女性(結構ちゃっかり者)。そんな「ちひろさん」の日常を描いたコミックです。

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  5. どんな親の毒があなたを苦しめていたのか

    『どんな親の毒があなたを苦しめていたのか』を知ることが悩み解決の近道

    大人になっても生き辛いのは「親の毒=不健全で過剰なコントロール」の影響が残っているからです。悩み解決のためには、その親の毒の影響から1日も早く自分を解放し、心の健康を取り戻すことです。それが悩みや問題解決の近道・早道なのです。

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プロフィール


アダルトチルドレンの夫婦の悩みを「しなやか不動心」&「いたわり夫婦」にスイッチする心理カウンセラー:佐藤愛彦
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