気持ち

1. 

   5.202019

   「考えすぎ」をやめるには『安全に感情と向き合う』こと

   「考えすぎ」になると、人目を気にして言いたいこと・したいことができなくなってしまいます。実は『感情と向き合わずに済むので考えるばかりになっている』のです。そして『安全に気持ちを感じられる』ことで、また素直に気持ちを出せるようになります。

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2. 

   5.122019

   「上手く話すこと」より『楽に話してちゃんと伝えること』が大切

   夫婦や親子などの会話に「上手く話すこと」は必要ありません。それよりも『楽に話すこと』そして『自分の意思や気持ちをしっかり相手に伝えること』が大切です。よい夫婦関係や親子関係のためにも、自分の幸せのためにもなります。

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3. 

   5.12019

   メルマガＢＮ「「上手く話せない」を改善する５つの方法①」

   メンタルセラピー成幸の森メルマガ「本音を言うほど愛される秘訣」バックナンバー：2019年5月1日号「「上手く話せない」を改善する５つの方法①」です。心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森。

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4. 

   4.62019

   「癒してもらうだけのカウンセリング」では悩みを解決できなくなる

   心理カウンセリングの癒しには「癒してもらう」と「自分を癒す」とがあり、両方あることで悩みや問題を早く解決することができます。これが「癒してもらうだけ」になると依存したり、悩みが解決せず同じことを繰り返してしまいます。

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5. 

   1.312019

   「旦那さんからのお休みプレゼントは決めつけで嫌」それ、ヤヴァいです

   「ねぇみんな！旦那からのＬＩＮＥ見て！！！嬉しすぎて泣けてきた」と、旦那さんから3日間の育児休暇とボーナス（？）をプレゼントされた奥さんのTweetが話題になっています。しかし、ちょいとヤヴァイ反応しちゃってる方も結構いますが、あなたは大丈夫？

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