
嫉妬やコンプレックスを楽に変える方法
大抵の心理学は嫉妬やコンプレックスを「悪いもの」として扱っています。しかし、嫉妬やコンプレックスは本当に悪者なんでしょうか?実は嫉妬やコンプレックスも見かた使い方を変えていけば、ものすごい強い味方になるんです!
心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森:「気持ち」タグページ
大抵の心理学は嫉妬やコンプレックスを「悪いもの」として扱っています。しかし、嫉妬やコンプレックスは本当に悪者なんでしょうか?実は嫉妬やコンプレックスも見かた使い方を変えていけば、ものすごい強い味方になるんです!
「子供のころ、甘えるべき時に親に十分に甘えられず、大人になって頑張りすぎてしまうアダルトチルドレン」はどうやって回復・改善したらいいのでしょうか。自立しすぎ・頑張りすぎでバランスが悪いのですから、その逆をしてバランスとればいいのです。
『上手く話せないを改善する5つの方法』の第3回目、今回は「気持ちを伝える」「ありがとう&ごめんなさい」について。自分の気持ちを伝えないのは『最も伝わらない話し方』なのです。そして「ありがとう」は人間関係を円滑にし、「信頼」につながります。
「人と話すのが苦手です」「上手く話せません・・・」という方のほとんどが『話し方の上手い下手』を気にされます。しかし、話すことの本質は『相手に自分の意図をいかに伝えるか』が最も大切なポイントです。そのための5つの大切なことがあります。
アダルトチルドレン特有の悩みで、「自信がない」はかなり多いです。結局は親子関係から来ているのですが、子供の頃の「経験がない(少なすぎ)」も自信が持てなくなる原因です。ですから、その両方の対策が必要です。