
専門家が教える、心理カウンセリングのベストな受け方
心理カウンセリングについて「1回でよくなりますか?」「何回受けたらいいのでしょうか?」というご質問をよく頂きます。個人差がありますが回数には(効果の出やすい)目安があります。また、『どのように受けるか』も、とても大切です。
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心理カウンセリングについて「1回でよくなりますか?」「何回受けたらいいのでしょうか?」というご質問をよく頂きます。個人差がありますが回数には(効果の出やすい)目安があります。また、『どのように受けるか』も、とても大切です。
「職場の『困った人』をうまく動かす心理術」本の炎上に関連して、ういう炎上の時、『必ずといっていいほど見られる問題』があります。SNSは真偽を確かめたり、客観的に判断する人だけではなく、それ自体を私利私欲に利用しようとする人もいるので要注意です。
「職場の『困った人』をうまく動かす心理術」という本が、SNSで多くの批判を受け、炎上しました。確かに改善した方がいい表現もありますが、同時に「これは大切」という部分もあります。そのあたりも含め、私の見解を述べていきたいと思います。
「自分を信じること」は人生の幸せや成功に大切なことで、必要不可欠です。アダルトチルドレンの場合、自己否定多これでは何事もうまくいきません。自己否定をやめて、自分を信じること、に変えていくことで人生がうまく回っていきます。
個人セッションで相談者さんから「アファメーションとパーミッションって、どっちがいいんですか?!」と聞かれたことがあります。実は『その人の状態によって合うもの合わないものがある』ため、本当に合うものを使うことが大切です。