解決に関する記事一覧 – ページ 5 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

お盆に帰省する？しない？

独身の方でお盆になると「なんか嫌なんだけど、帰省しなくちゃ」という方が少なからずおられます。嫌なのになぜ帰省しようと思ってしまうのでしょう？実はこれもアダルトチルドレンに起こりがちなことなのです。そして、その対策は・・・

「毒親にならない方法はありますか？」時々心理カウンセリングで聞かれることがあります。大抵は「毒親に当てはまるようなことをしない」と思い浮かべるかもしれません。しかし、そのためにもっとすべきことがあります。

アダルトチルドレンは「周りから理解されにくい」という問題があります。アダルトチルドレンは、辛いとか苦しいとかを表に出さず我慢してしまうので、周りの人からはそう思われなかったり理解されにくいのですが、それだけではない、いくつかの理由があります。

「折れない心が欲しい、メンタルを強くしたい」というのはアダルトチルドレンにもよくあります。あなたが「折れない心」を作りたいと望むのなら、そのために必要なのは「強さ」ではなく『柔軟性』です。実は柔軟である方が折れにくいし、楽なのです。

あなたが悩んだりうまくいかない時、誰に相談しますか？相談する人を間違えてしまうと、アダルトチルドレンの特有の悩みなど根深い問題は解決できません。悩んだりうまくいかない時、『誰に相談するかであなたの未来が変わる』のです。