心理学に関する記事一覧 – ページ 14 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

悩みが解決しやすい人／そうでない人の違い

アダルトチルドレン特有の悩み（問題）には、感情的なもの・思考的なもの・行動的なものがあります。いずれにも共通することですが、「この方は解決が早そうだ」という人と、「この方はなかなか解決しないな・・・」という人がいます。そこにはある、大きな違いがあります。

成功したい夢を叶えたいのなら「目標にすべき人」だけでなく、どうやって成功していったのか『参考にすべき人』も大切です。そこでおススメしたいのが、日本人初の全米ビルボード1位を獲得した茨城県在住の音楽プロデューサー、トリル・ダイナスティさん。

あなたはどんな歌（曲）が好きですか？基本的には「好きな歌（曲）」でいいのですが、その時の流行りかどうかに関係なく、『元気が出る！』『気分がアガル！！』という歌、『気持ちを落ち着かせてくれる』歌、それぞれあるといいですよ。

心理カウンセリングで、「そんなに気にしてないのですが」と言いつつ、実は『すっごく気にしている』、そんな相談がたまにあります。気になることは『気になります（これは嫌です）』とはっきり言う方が早く解決します。最近、SNSでの投稿を見てのことを交えてお話します。

セロトニン、ドーパミン、オキシトシンは「幸せな人生に必要な3つの脳内ホルモン」です。これら３つの脳内ホルモンはアダルトチルドレンにこそ必要なもの、幸せな人生に欠かせないものです。どれも必要なものですが、順番があります。