休日はホテルでゆっくりと
ちょっとリッチなあのホテルでゆっくりと過ごしてきました。広いお部屋でゆっくり、のんびり過ごす休日もいいものですね。
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ちょっとリッチなあのホテルでゆっくりと過ごしてきました。広いお部屋でゆっくり、のんびり過ごす休日もいいものですね。
アダルトチルドレンの悩みの解決のために、(1)思考・行動・感情の「アダルトチルドレン特有の3つの問題」を解決すること、(2)親からの影響をなくすこと、(3)幸せな未来イメージを持つこと、この3つのことが必要です。
先日、相方と「愛され妻」について少し話していましたが、お互い「愛され妻」ってなんだかわかりません。というのも「してもらった自慢」による『自称愛され妻』だからです。そして「良い夫婦」とはそんな愛されPRしなくてもいいんです。
リモートワークなどの通話では「ヘッドセット選び」も重要です。短時間の通話ならともかく、長時間の通話になるとヘッドセットの良し悪しが気になります。私のおススメは通話カウンセリングでも使用している「ゼンハイザー」のヘッドセットです。
心理カウンセリングの相談者さんから「集中力をつけるにはどうしたらいいですか?」という質問を頂きました。実は集中も悩みも「自己催眠」なんです。そして、あることをすると自然と集中し、「よい自己催眠状態」になっていきます。その方法とは・・・