思い込みに関する記事一覧 – ページ 6 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

「自己啓発」やってはいけない！？

一口に心理・メンタルと言っても、その全てが同じ考え方・やり方ではありません。はっきし言って、それぞれ違います。それは大きく『セラピー（心理カウンセリング，心理療法）系』と『自己啓発系』とに分けられます。さて、何がどう違うのでしょうか？

催眠の本当の目的とは、悩みを解決したり、（したいけど）うまくいかないことがスムーズに出来るようにしたり、こうなりたい・こうしたいという夢や目標を達成したりと、『自分がしたいことを実現するために使うもの』なのです！

アダルトチルドレン（AC)は恋愛結婚・仕事・人間関係で悩みやすい・うまくいかない、ということは『社会的に成功しにくい』ということを意味します。それは自己否定や欲求（欲）が湧きにくいためで、そこを改善していくと人生がうまく回り始めます

人生は成功ばかりではなく、何か失敗してしまうこともよくあります。もし失敗してしまったときは、適切な対応をすること、気持ちを切り替えることが大切です。もうひとつ、これがあるかないかで同じ失敗を繰り返さずにすむ、非常に大切なことがあります。

時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・