毒親に関する記事一覧 – ページ 3 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

鬱や悩みは「得をする」・・・わけがない

心理系に限らず、悩み・心の問題には「目的がある・ギフト・得がある」などと、『大きなメリットがあるようにみせかける』人たちがいます。そして、これらはアダルトチルドレンは絶対に近づいてはならない言葉（人）でもあります。

毒親というのはは強制や過干渉、DVなどの理不尽で「子供を不幸に」しますが、では『子供を不幸にしたい』のでしょうか？　この視点を持っておくと毒親（毒になる親）に対処しやすくなりますし、アダルトチルドレン特有の悩みも解決しやすくなります。

独身の方でお盆になると「なんか嫌なんだけど、帰省しなくちゃ」という方が少なからずおられます。嫌なのになぜ帰省しようと思ってしまうのでしょう？実はこれもアダルトチルドレンに起こりがちなことなのです。そして、その対策は・・・

「毒親にならない方法はありますか？」時々心理カウンセリングで聞かれることがあります。大抵は「毒親に当てはまるようなことをしない」と思い浮かべるかもしれません。しかし、そのためにもっとすべきことがあります。

「怒り」と聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべますか？一口に「怒り」といっても、すべて同じではありません。怒りには『本当の怒り』と『偽りの怒り』という２つがありますが、必要なのは『本当の怒り』だけ。そしてそれは怒ってもいいのです。