毒親に関する記事一覧 – ページ 2 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

親に甘えられなかったアダルトチルドレン（解決編）

「子供のころ、甘えるべき時に親に十分に甘えられず、大人になって頑張りすぎてしまうアダルトチルドレン」はどうやって回復・改善したらいいのでしょうか。自立しすぎ・頑張りすぎでバランスが悪いのですから、その逆をしてバランスとればいいのです。

アダルトチルドレンは話を聞くのも上手ではありません。毒親に一方的に愚痴を聞かされたり、干渉されたり、何かとケチつけられたりと、『聞くことが苦痛』になってしまっていたりするからです。しかし、ちょっと気をつけるだけで改善できます。

アダルトチルドレン特有の悩みで、「自信がない」はかなり多いです。結局は親子関係から来ているのですが、子供の頃の「経験がない（少なすぎ）」も自信が持てなくなる原因です。ですから、その両方の対策が必要です。

アダルトチルドレンは大抵「甘えるのが苦手」で、自立しすぎ・頑張りすぎになっている人が多いです。健全な「甘える」は子供だけでなく大人にも必要で、特に自分の幸せやパートナーシップに大きく関わってきます。

自分の気持ちや意見を周囲の顔色を伺ってばかりでなかなか言えない、自信が持てない・・・そういうアダルトチルドレンは多いです。これは「親が子供の話をちゃんと話を聞いてあげなかった」という経験が多かったためです。