質問:甘え過ぎ?それとも期待し過ぎ?
メルマガ読者さんからの「甘え過ぎなのか、それとも期待し過ぎなのか?」というご質問にお答えします。相談して(期待した答えではないので)もやっとしている、ということは「質問の意図が伝わっていない」ことを意味しています。そこに本当の問題があります。
メルマガ読者さんからの「甘え過ぎなのか、それとも期待し過ぎなのか?」というご質問にお答えします。相談して(期待した答えではないので)もやっとしている、ということは「質問の意図が伝わっていない」ことを意味しています。そこに本当の問題があります。
AC(アダルトチルドレン)の悩みで「NOと言えない、断れない」というのがよくあります。実はいろんな人とよい関係を作っている人ほどYES/NOがはっきりしていて、ACの「NOが言えない」には、そうなってしまう理由があるのです。だがしかし・・・
心理系・自己啓発などで「マイナスのセルフイメージのままだとうまくいかない」とよく言われていますね。でも、セルフイメージってなんだかよく分からないもの。そんなときはジブリアニメ「ハウルの動く城」を見るといいかも。
「自分の気持ちに負けてしまって仕事を休んでしまいました。遅れてもいいから出勤するべきか、迷っています。」というご質問へお答えします。さて、一見単純なようで、実は複数の問題がからんでいます。では、どうするかというと・・・
時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・