BLOG – ページ 33 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

沢尻エリカさん「薬物使用の心理的原因」はある？ない？

合成麻薬MDMAとLSDを所持し麻薬取締法違反に問われていた女優の沢尻エリカさんの判決が出ましたね。ちょうど「薬物を使ってしまう心理を教えてください」という質問も頂きましたので、ちょっとこれについてお話したいと思います。

もうお分かりかと思いますが、新型コロナウイルスには要注意です。「ウイルスに近寄らない・近寄らせない」「免疫力を上げる」この2点に尽きるようです。うがい・手洗い・マスク・アルコール消毒の他、「目」「湿度」も要チェックです。

人（人の反応）というのは大まかに「２：６：２の割合」と言われています。そして自責タイプのアダルトチルドレンというのは、どういうわけか「否定的で悪口言うような２割」を引き当ててしまいがちです。これを変えていくために必要なことがあります。

カウンセリングやセラピーで「癒される」というのは、カウンセラーに話を聞いてもらって認めれたり癒してもらうものだけではなく、『自分を癒す』もあります。それは「愛を与え、受け取る」癒しであり、自然と自己愛と自信が深まる大切な癒しなのです。

カウンセリングやセラピーで「認める」は「カウンセラーに認めてもらう」だけでなく、今自分に何が起こっていて自分がどういう状態にあるのか、『客観的に正しく知って認める』があります。では心理カウンセリングでこれをどうやっているかというと・・・