自信に関する記事一覧 – ページ 3 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

おススメ本紹介「子育てハッピーアドバイス」

「子育てハッピーアドバイス」の紹介です。「自立と依存」「コミュニケーション」「自信と信頼」などについて、分かりやすく書かれています。恋愛・結婚はもとより人間関係で必要なものですから、子育てだけでなく「人の育成」として読んでみてください。

もしかして私、アダルトチルドレンかも・・・と思ってしまったら、このアダルトチルドレンチェックリストで確認してみてください。現在の状態チェックと子供の頃の家庭環境の２つに分かれていますので、かなり深くチェックできると思います。

アダルトチルドレン＆毒親問題の解決には、「癒す」「考え方を変える」「行動を変える」の３つが必要です。「癒しだけ」のように一つだけではかえって苦しくなったり、同じことを繰り返したり、共依存を深めたりなど弊害が出てしまいます。

運をあげたい、ツイている人になりたいのなら、自分が本当に「ツイている」ことを信じることです。それにはただ「ツイてる」を繰り返してもダメです。余計に自分が信じられなくなります。簡単に自分がツイていると信じられる方法があります。

「毒親」について知ることは、「毒親かどうか」を気にするためではありません。その本当の目的は『自分の生き辛さを正しく理解し、今ある悩みや問題を解決すること』にあります。事実を認め、親ではなく自分自身に目を向けることで解決できるのです。