無意識

  1. カウンセリングのご感想「すごく自然でびっくりしました」

    カウンセリングのご感想「すごく自然でびっくりしました」

    成幸の森のカウンセリングには、初めての方はもちろん、「他のカウンセリングルームでカウンセリングを受けたことがある方」も来られます。そういった相談者さんから、帰り際『すごく自然でびっくりしました』という感想を頂きました。

    続きを読む
  2. 「考えすぎ」をやめるには、『目を向けているもの』を変えること

    「考えすぎ」をやめるには『目を向けているもの』を変えること

    心理カウンセリングでは、いわゆる「考えすぎ」についてのご相談もよく頂きます。わゆる『考えすぎ』の人とそうでない人の違い、それは『何に目を向けているか?』の違いなんです。そこが分かれば「考えすぎ」考えグセ・悩みグセは楽に変えられます。

    続きを読む
  3. 毒親について知ることは悩み解決のため

    「毒親」を知ることは『自分の生き辛さを正しく理解するため』

    「毒親」について知ることは、「毒親かどうか」を気にするためではありません。その本当の目的は『自分の生き辛さを正しく理解し、今ある悩みや問題を解決すること』にあります。事実を認め、親ではなく自分自身に目を向けることで解決できるのです。

    続きを読む
  4. 心理学について

    「心理学」とは分析し『悩みの解決ために活かす』もの

    「心理学」とは、心の分野に関する分析学のこと。「人の生き方」や「成功哲学」「占い」なども広い意味での心理学ともいえます。分析も大切ですが、本当に心理学で必要なのはその先、その分析を「どう活かすか?」なのです。

    続きを読む
  5. できない理由

    「できない」よりも『しない』を使おう

    心理カウンセリングでよくあるのが「できない(できません)」という問題。ついつい使ってしまいがちですが、実はデメリットが多いので使わない方がベター。本当に出来ないのなら「できない」、本当はしなくないのなら「しない」、きちんと分けて使うことが大切です。

    続きを読む

プロフィール


アダルトチルドレンの夫婦の悩みを「しなやか不動心」&「いたわり夫婦」にスイッチする心理カウンセラー:佐藤愛彦
詳しいプロフィールはこちら


メルマガでは、ブログではお伝えしていないお役立ち情報を配信しています(登録無料)。

NewEntry/最近の記事

広告・PR

ページ上部へ戻る