アダルトチルドレンに関する記事一覧 – ページ 21 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

おススメ本紹介「子育てハッピーアドバイス」

「子育てハッピーアドバイス」の紹介です。「自立と依存」「コミュニケーション」「自信と信頼」などについて、分かりやすく書かれています。恋愛・結婚はもとより人間関係で必要なものですから、子育てだけでなく「人の育成」として読んでみてください。

「考えすぎ」になると、人目を気にして言いたいこと・したいことができなくなってしまいます。実は『感情と向き合わずに済むので考えるばかりになっている』のです。そして『安全に気持ちを感じられる』ことで、また素直に気持ちを出せるようになります。

成幸の森のメルマガは『恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを解決する、毒親・アダルトチルドレン・夫婦関係の心理学』『「本音を言うほど愛される大人のいい女」のコツやヒント』を中心に、メルマガ読者さんだけの限定情報をお送りしています。

「人と話すのが苦手です」「うまく話せません」という方はカウンセリングでも非常に多いです。実はその原因の7割は「過去の失敗」や「親との関係」など心理的なものです。ですから、こちらを先に改善すると「話すのが苦手」も楽に克服できます。

自分を癒し大切にする人は、夫婦関係も良いです。人の心には『癒してもらう（満たしてもらう）』だけでなく、『自分を癒す（自分で満たせる）』部分とがあります。心の健康には両方必要で、そのバランスが大切です。これが夫婦関係にも大きく影響します。