心理学に関する記事一覧 – ページ 27 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

東出さんと鈴木杏樹さん、同じ不倫で何が違う？

東出昌大さんと鈴木杏樹さんの不倫騒動、同じ不倫なのに東出さんには手厳しい意見が多く、杏樹さんには好意的な意見も結構見られますね。なぜこんなにも違うかというと、まず「対応」と、その状況の違いです。

合成麻薬MDMAとLSDを所持し麻薬取締法違反に問われていた女優の沢尻エリカさんの判決が出ましたね。ちょうど「薬物を使ってしまう心理を教えてください」という質問も頂きましたので、ちょっとこれについてお話したいと思います。

人（人の反応）というのは大まかに「２：６：２の割合」と言われています。そして自責タイプのアダルトチルドレンというのは、どういうわけか「否定的で悪口言うような２割」を引き当ててしまいがちです。これを変えていくために必要なことがあります。

心理カウンセリングでは、悩みや問題を解決するには「相手」より「自分のこと」を中心にカウンセリングしていきますが、これには理由があります。実は『相手を変えようとする』のは非常に時間がかかるばかりで、なかなかうまくいかない方法なのです。

親との関係で生き辛さを抱えてしまう「アダルトチルドレン」は、そうでない人と比べ、恋愛結婚・仕事・人間関係全てにおいて悩みやすく幸せを作りにくいのです。その解決には「毒親問題の解決」と「幸せなパートナーシップを作る」の両方が必要です。