毒親にならない方法
「毒親にならない方法はありますか?」時々心理カウンセリングで聞かれることがあります。大抵は「毒親に当てはまるようなことをしない」と思い浮かべるかもしれません。しかし、そのためにもっとすべきことがあります。
「毒親にならない方法はありますか?」時々心理カウンセリングで聞かれることがあります。大抵は「毒親に当てはまるようなことをしない」と思い浮かべるかもしれません。しかし、そのためにもっとすべきことがあります。
アダルトチルドレンは「周りから理解されにくい」という問題があります。アダルトチルドレンは、辛いとか苦しいとかを表に出さず我慢してしまうので、周りの人からはそう思われなかったり理解されにくいのですが、それだけではない、いくつかの理由があります。
ニュースサイトやSNSでも話題になっていた、「電通に勤める既婚男性が複数の女性と掛け持ち不倫、訴訟沙汰になっている」という話はご存じでしょうか?これ、いろんな意味でびっくりですし、また、婚活の仕方にも注意したほうがいい話です。
「折れない心が欲しい、メンタルを強くしたい」というのはアダルトチルドレンにもよくあります。あなたが「折れない心」を作りたいと望むのなら、そのために必要なのは「強さ」ではなく『柔軟性』です。実は柔軟である方が折れにくいし、楽なのです。
「怒り」と聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべますか?一口に「怒り」といっても、すべて同じではありません。怒りには『本当の怒り』と『偽りの怒り』という2つがありますが、必要なのは『本当の怒り』だけ。そしてそれは怒ってもいいのです。