意識高い系ポテサラ
今日のランチはポテサラ。ジャガイモと野菜類は別添えにして、自分で味付けします。なんとなく意識高い系ポテサラ？（笑）
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「考えすぎ」をやめるには『目を向けているもの』を変えること
心理カウンセリングでは、いわゆる「考えすぎ」についてのご相談もよく頂きます。わゆる『考えすぎ』の人とそうでない人の違い、それは『何に目を向けているか？』の違いなんです。そこが分かれば「考えすぎ」考えグセ・悩みグセは楽に変えられます。
ミスドの「堂島ローナツ」♪
ミスドの「堂島ローナツ」買ってきました＾＾今、大人気で売り切れ続出なんだとか。
服を変えてみたら気持ちも明るくなりました
心理カウンセリングの相談者さんから、『（アドバイスとおり）服を変えてみたら気持ちも明るくなりました』というご報告を頂きました。服やカラーは気持ちにも影響します。気分に合わせて、気分良くしてくれたり、落ち着いたりする服を選ぶことも大切ですよ。
今年も赤い宝石を楽しむの巻
今年も赤い宝石、サクランボの季節になりました！