自信に関する記事一覧 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

「失敗しない方法」が自信をつける

「自信がない」は自責タイプのアダルトチルドレンにとって切実な悩みのひとつでもあります。それを解消する方法はあります！ある医療ドラマの一場面に、その悩みを解消するヒントがありましたので、そのことをふまえて紹介します。

「職場の『困った人』をうまく動かす心理術」本の炎上に関連して、ういう炎上の時、『必ずといっていいほど見られる問題』があります。SNSは真偽を確かめたり、客観的に判断する人だけではなく、それ自体を私利私欲に利用しようとする人もいるので要注意です。

「自分を信じること」は人生の幸せや成功に大切なことで、必要不可欠です。アダルトチルドレンの場合、自己否定多これでは何事もうまくいきません。自己否定をやめて、自分を信じること、に変えていくことで人生がうまく回っていきます。

「甘えるべき時に親に十分に甘えられず満たされなかった子供」は、大人になって頑張りすぎ、無理や我慢ばかりするアダルトチルドレンになってしまいます。なぜそうなってしまうのか、アダルトチルドレンの子供の時の親との関係をみてみましょう。

アダルトチルドレン特有の悩みで、「自信がない」はかなり多いです。結局は親子関係から来ているのですが、子供の頃の「経験がない（少なすぎ）」も自信が持てなくなる原因です。ですから、その両方の対策が必要です。