アダルトチルドレンの悩みを3ステップで解決その３：「癒される＋癒す」のダブルの癒し
カウンセリングやセラピーで「癒される」というのは、カウンセラーに話を聞いてもらって認めれたり癒してもらうものだけではなく、『自分を癒す』もあります。それは「愛を与え、受け取る」癒しであり、自然と自己愛と自信が深まる大切な癒しなのです。
愛
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心理カウンセリングには２つの目的（意味）がある
心理カウンセリングでアダルトチルドレン特有の悩み、毒親やパートナーシップの問題を解決することには、『２つの目的（意味）』があります。ひとつには、文字通り「悩みを解決する」こと、もう一つは「愛と自由と自律」です。
パートナーシップに絶対必要な7つのこと
パートナーシップは結婚後はもちろんのこと、恋愛中でも大切です。『幸せなパートナーシップ』のために絶対必要な７つのことを挙げてみました。あなたはいくつできていますか？
悩みを解決して幸せを作るには「母性と父性のバランス」
母性というのは「ありのままに愛してあげる」こと、「健全に依存させて甘えさせてあげる」こと。父性とは「自立を促し、家庭や社会での責任やルールを教えること」です。親子関係ではこのバランスが大切です。そしてあなたの悩みを解決し、幸せをつくるためにも。
「癒してもらうだけのカウンセリング」では悩みを解決できなくなる
心理カウンセリングの癒しには「癒してもらう」と「自分を癒す」とがあり、両方あることで悩みや問題を早く解決することができます。これが「癒してもらうだけ」になると依存したり、悩みが解決せず同じことを繰り返してしまいます。