感情

1. 10.232018

   「変顔」で思考も感情もリセット

   ネガティブな思いがアタマの中をグルグルし始めたら、一旦リセットすることが必要です。具体的には『五感＆体感覚を使う』ことで、特に「視覚」「体感覚」をよく使うことです。中でも最強なのが「変顔」することです。

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   10.142018

   「怒る・叱る・注意する」こんな叱り方なら大丈夫！

   「悪い叱り方がある」ということは、「よい叱り方」もあります。叱ることの一番の目的は 『何がいけなかったのかを分からせること』です。そして「親の怒りで強制的に行動させない」ではなく、自発的に「同じことを繰り返さないようにする」のが大切です。

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3. 

   10.82018

   怒鳴る親は未熟な親？「叱る」と「怒鳴る」は違います。

   「叱る」は特に親が子に対して行うことが多いものですが、叱り方によっては禍根を残し悪影響を与えることもありますので、叱り方にも注意すべきもの。そして「叱る」と「怒鳴る」がワンセットになりやすいのですが、これにも注意すべきです。

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4. 

   7.312018

   メルマガＢＮ「感謝すれば許せます！？」

   メンタルセラピー成幸の森メルマガ「本音を言うほど愛される秘訣」バックナンバー：2018年6月24日号「感謝すれば許せます！？」です。心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森。

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5. 

   6.232018

   心理カウンセリングの目的、そのゴールとは

   話を聞いてアドバイスするタイプのカウンセリングでは、「話を聞いてもらうことが目的」になりますので、明確なゴールがありません。これに対し、心理療法で「心の問題の解決を目的」とした目指す心理カウンセリングでは、明確なゴールがあります。

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