休む理由少し前のことですが、インターネットのニュースサイトを見ていた時のこと。「ペットが死んだので会社を休む」ことに対する批判が結構あったことを伝えていました。これ読んでいて、『何か変なの～（--；）』としか思えませんでした。その理由とは・・・
不安や頑張りすぎなどの心の悩みには「心理療法」が最適な理由不安や頑張りすぎなどの心の悩みには「心理療法」が最も効果的です。悩みは過去の出来事による不要な思い込みが原因ですが、そこには感情的なものもからんでいます。過去の感情や思い込みを変えていくには心理療法が最も適しています。
