解決に関する記事一覧 – ページ 22 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

無理のない「オンリーワン」のカウンセリング

心理カウンセリングは相談者さん中心に考え、無理なく最善の結果がいち早く得られるよう進めていきます。話したくないことは話さなくても結構ですし、ワークも無理をさせません。悩みを解決するためですから、カウンセリングで苦しくなる必要はないのです。

心理カウンセリング＆セラピーで「最高の彼だったのですが（大泣）」という相談を受けることがあります。もし、本当に「最高の彼」であったなら、そうはなりません。それは事実をきちんと見ていなかったり、本当の気持ちを無視してしまっているからなのです。

催眠療法で「記憶を消すことはできますか？」というお問い合わせを頂くことがあります。残念ながら記憶を消すことはできませんが、しっかり悩みを解決できます。実は記憶をなくすことはできませんが、気にならなくする方法はあります。

ヒプノセラピーというのは『催眠療法』のひとつで、催眠で過去のことを思い出してトラウマを解消したり、人生の意味を深めたりする目的で使われます。しかしきちんとした目的（使い方）をしないと、せっかくのヒプノセラピーも効果半減してしまいます。

不安や頑張りすぎなどの心の悩みには「心理療法」が最も効果的です。悩みは過去の出来事による不要な思い込みが原因ですが、そこには感情的なものもからんでいます。過去の感情や思い込みを変えていくには心理療法が最も適しています。