アダルトチルドレン（ＡＣ）チェックリスト2
アダルトチルドレンのチェックリストその２「家庭環境・子供時代チェック」です。子供時代の状態や家庭環境でのアダルトチルドレンになりやすい特徴を挙げています。その１「現在の状態チェック」と併せてチェックしてみてください。
心理学
札幌の心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森「心理学」カテゴリーです。心理カウンセリング、恋愛、結婚、夫婦、親子、人間関係、仕事、自己実現等、幸せな人生を作るための心理学についての記事カテゴリー。
アダルトチルドレン（ＡＣ）チェックリスト1
アダルトチルドレンのチェックリスト１です。現在の状態と、子供の頃の状態からアダルトチルドレンの性格的傾向がわかります。アダルトチルドレンの主な特徴50個を挙げており、当てはまる項目が多いほどアダルトチルドレン的性格が強いことを意味します。
「失敗して落ち込んでしまう」対策
人生は成功ばかりではなく、何か失敗してしまうこともよくあります。もし失敗してしまったときは、適切な対応をすること、気持ちを切り替えることが大切です。もうひとつ、これがあるかないかで同じ失敗を繰り返さずにすむ、非常に大切なことがあります。
質問：甘え過ぎ？それとも期待し過ぎ？
メルマガ読者さんからの「甘え過ぎなのか、それとも期待し過ぎなのか？」というご質問にお答えします。相談して（期待した答えではないので）もやっとしている、ということは「質問の意図が伝わっていない」ことを意味しています。そこに本当の問題があります。
「NOと言えない」のは理由がある。だがしかし・・・
AC（アダルトチルドレン）の悩みで「NOと言えない、断れない」というのがよくあります。実はいろんな人とよい関係を作っている人ほどYES／NOがはっきりしていて、ACの「NOが言えない」には、そうなってしまう理由があるのです。だがしかし・・・