トラウマに関する記事一覧 – ページ 2 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

セラピー（心理療法）は簡単なものから

心理カウンセリングでは、悩みや問題の解決のためにセラピー（心理療法）を使っていきますが、これは「簡単なものから」やっていきます。「一歩ずつ」しかも「無理なく」掘り下げていくように、自然な流れでセラピーしていきます。

「叱る」は特に親が子に対して行うことが多いものですが、叱り方によっては禍根を残し悪影響を与えることもありますので、叱り方にも注意すべきもの。そして「叱る」と「怒鳴る」がワンセットになりやすいのですが、これにも注意すべきです。

トランペット奏者の日野皓正氏が「（コンサート中、観客の面前で）中学生にビンタした」ことで物議を呼んでいます。私はこの出来事は『常軌を逸した異常な出来事』であり、賛否両論あるようですが、その殆どに「欠けている視点がある」とも思っています。

アドラー心理学の「嫌われる勇気」といえば、同名のTVドラマが放送されたりして、読んだことはなくともタイトルは知っている方は多いでしょう。この本は少し前に読んでみたのですが、得るもの少なく、疑問点も多いので参考にならなかったです。その理由は・・・

時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・