緊張しなくなるにはどうしたらいいですか？
目上の人やお客さん、初対面の人と話したり、会議や沢山の人の前でプレゼンしなければならない。。。そんな時に「緊張しないようにするにはどうしたらいいですか？」という質問を頂くことがあります。しかし、その原因よりも、もっと考えなければいけないことがあります。
不安
札幌の心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森：「不安」タグページ
マイナスコードカット
マイナスコードカットとは、心身に悪影響を及ぼす余計な「コード」をカットして、心身を良い状態に保つヒーリングです。マイナスコードカットはエネルギー的な心身の掃除のようなもので、定期的に受けることをおススメしています。
高畑淳子さん記者会見／親バッシング？女優バッシング？
女優・高畑淳子さんの息子の事件で記者会見があり、それに関する報道がなされています。しかし、こういう時には必ずといっていいほどバッシングがあるものですが、枝葉末節的なものが目につきます。本当にこういうものは必要なんでしょうか？
「NOと言えない」のは理由がある。だがしかし・・・
AC（アダルトチルドレン）の悩みで「NOと言えない、断れない」というのがよくあります。実はいろんな人とよい関係を作っている人ほどYES／NOがはっきりしていて、ACの「NOが言えない」には、そうなってしまう理由があるのです。だがしかし・・・
「悩み」と「催眠」の怪しい（？）関係
「悩み」とは思考（考え）が非常に限定されている一種の自己催眠状態です。ですから「悩み」には「催眠をかける」ではなく、「催眠を解く」ことが必要になります。といっても難しいことではなく「答えの出ることをきちんと考える」だけでOKです。