いつまで「どうせ」で自分の価値を下げ続けますか？
「たられば、でも、だって」も否定的ですが、「どうせ」も使って欲しくない言葉です。「どうせ」は無意識（潜在意識）で否定的意味を持つもの、と理解しています。なので自分に向けて「どうせ」を使えば、そのまま、自分の価値を下げることになるのです。
カウンセリング
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カウンセリングのご感想「『これでいいんだ』と思えました」
心理カウンセリング＆セラピー個人セッションのご感想「『これでいいんだ』と思えました」を紹介いたします。セッションでの（彼女自身の）答えは「人の顔色をうかがいすぎるのも、自分の意見を言っちゃいけないも全く必要ない」本当に必要な答えが自分で出るのです。
加護亜依さんの夫がDVで逮捕
ネットのニュースで「加護亜依さんに殴る蹴るの暴行、容疑で夫を逮捕」というのを知りました。既に離婚協議中とのことでしたので、やっぱり・・・という気もします。こういう時、ちゃんと力になってくれる人に相談する、というのが最も好ましいのです。
カウンセリングのご感想「ギャップに驚きを感じています（男性）」
心理カウンセリング＆セラピー個人セッションのご感想「ギャップに驚きを感じています」を紹介いたします。男性の相談者さんからのご感想です。セラピー（心理療法）で気持ちや考え方（行動）の整理はもちろん、今後を改善する具体的なアドバイスもさせて頂きました。
マツコ有吉怒り新党／ミラーリングに怒ってます（ワタクシも）
先日、マツコ＆有吉の怒り新党で「ミラーリングする人に怒ってます」という怒りメールが紹介されてました。相手の動きに合わせて自分も動くのがミラーリングなんですが、どうも使い方や考え方が間違っているようです。