ありのまま

  1. 人生を良いものとするのも悪いものとするのも

    「しなければならない」心理から抜け出す方法

    あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、そんな「しなければならない」心理が頑張りすぎや悩みの原因になってしまいます。そして「自分の力(頑張り)が足りないせい」と思い込んでしまうのも問題です。では、そこから抜け出すにはどうしたらいいかというと・・・

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  2. 自責・他責・自立の3つのタイプ

    問題解決と人間関係でわかる「自責」「他責」「自律」3つのタイプ

    悩みや問題の解決、人間関係を考えると、「自責」「他責」「自律」というの3つのタイプに分かれます。そして、どのタイプであるかによって、幸せや豊かさなどの「人生の質」も大きく変わってきます。そして特に注意すべきは・・・

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  3. メルマガバックナンバー

    メルマガBN「セルフイメージと“ハウルの動く城”」

    メンタルセラピー成幸の森メルマガ「本音を言うほど愛される秘訣」バックナンバー:2015年10月5日号「セルフイメージと“ハウルの動く城”」です。心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森。

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  4. 心理カウンセラー人生ストーリー

    心理カウンセラーになる前の話

    心理カウンセラーになる前のお話です。以前の私は「まじめで頑張るけど、自信がない人見知り」。人と話したり感情を出すのが苦手で、言いたいことが言えずカウンセラーなど夢にも思いませんでした。そんな常にモヤッとしていた頃の話です。

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  5. 心理カウンセリング:相談者さんのご感想

     心理カウンセリング個人セッション:相談者さんのご感想メンタルセラピー成幸の森の心理カウンセリング個人セッションを受けられた方のご感想を紹介します。 リョーコさん(30代女性)これが本当のありのままと言うのでしょうか。

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プロフィール


アダルトチルドレンの夫婦の悩みを「しなやか不動心」&「いたわり夫婦」にスイッチする心理カウンセラー:佐藤愛彦
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