「自己啓発」やってはいけない！？
一口に心理・メンタルと言っても、その全てが同じ考え方・やり方ではありません。はっきし言って、それぞれ違います。それは大きく『セラピー（心理カウンセリング，心理療法）系』と『自己啓発系』とに分けられます。さて、何がどう違うのでしょうか？
心理学あれこれ
札幌の心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森「心理学とは」カテゴリーです。心理学そのもについての関連記事です。
カウンセラーやセラピスト選びの「基本のポイント７つ」
カウンセラーやセラピスト「だからいい」とは限りません。避けた方がいい人もいます。それと裏表になりますが、「いいカウンセラーやセラピストを選ぶコツ」もあります。そんなカウンセラーやセラピスト選びの基本のポイント７つを挙げてみました。
乱暴な言葉その２：「バカアホ」とは思うけど・・・
下品というか乱暴な言葉というと、自分は「バカボケアホ」を思い浮かべます。そして、カウンセラーだから「絶対に使わない」ではなく「場合によりけり」です。
「乱暴な言葉」で人の力は強くなる！？
英国で「乱暴な言葉を発すると、ヒトの力が強くなる」という研究結果が発表されたそうです。その因果関係ははっきりしないものの、「絶対に使っては（言っては）いけない」ではなく『場合によっては使ってよし！』という言葉なのだと思います。
『あなたは〇〇』ってタイプ分け、それって本当！？
性格や恋愛傾向、適職など、様々な特徴をタイプ分けしてくれる「タイプ分け診断」は沢山あります。これらは役に立つツールですが、使い方を間違えてしまうと「活用できない」「効果がない」なんてことがあります。押さえておくと良いポイントを挙げてみます。