心理学に関する記事一覧 – ページ 2 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

「上手く話せない」を改善する５つの方法：その３

『上手く話せないを改善する５つの方法』の第３回目、今回は「気持ちを伝える」「ありがとう＆ごめんなさい」について。自分の気持ちを伝えないのは『最も伝わらない話し方』なのです。そして「ありがとう」は人間関係を円滑にし、「信頼」につながります。

「上手く話せない」を改善する５つの方法：今回は「分かりやすい話し方をする」「話の目的をはっきりさせる」です。主語をはっきりさせる、大切なことを端折らない、時制をあわせるなど、ちょっとのことで分かりやすい伝わりやすい話し方になります。

「人と話すのが苦手です」「上手く話せません・・・」という方のほとんどが『話し方の上手い下手』を気にされます。しかし、話すことの本質は『相手に自分の意図をいかに伝えるか』が最も大切なポイントです。そのための５つの大切なことがあります。

恋愛、婚活などでの『みだしなみ・服選び』は結構重要です。知り合って間もないころ（婚活の初デートとか）の服装は「こんな私です。どうぞよろしく。」という意味を持ちます。ですから、気を使いすぎて地味すぎ、なんてならないように注意しましょう。

アダルトチルドレンは話を聞くのも上手ではありません。毒親に一方的に愚痴を聞かされたり、干渉されたり、何かとケチつけられたりと、『聞くことが苦痛』になってしまっていたりするからです。しかし、ちょっと気をつけるだけで改善できます。