感情のコントロール／ネガティブな気持ちを吐き出す、ということ
時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・
結婚
心理カウンセリング・メンタルセラピー成幸の森：「結婚」タグページ
恋愛と結婚、何が違うのか？
恋愛と結婚、何が違うのでしょうか？似ているようで大きく違う点があります。どちらも「幸せになる」点では同じですが、実は感情的に大きく異なる点があります。そこを間違えて（求めて）しまうと、うまくいきません。その大きく異なる点とは・・・
「不倫は悪くない」とは信じられません
「不倫は悪くない」かどうか？確かに法律上は問題ありませんが、それだけで判断できません。感情的、道義的には問題が出てくるので、そこまで考えて判断するべきでしょう。そして、ある条件では「不倫が悪くない」どころか「良い」にもなることもあります。
「36年前の不倫が原因で夫を暴行死」感情の”無い振り”はできない
介護中の夫の「36年前の不倫」を思い出し、夫に暴行し死なせてしまう、という事件があったそうです。不倫はあったものの、その後の夫婦仲は良かったのに、なぜこんなことになってしまったのでしょうか。そこには「感情」のある特徴が見えてきます。
いつまで「どうせ」で自分の価値を下げ続けますか？
「たられば、でも、だって」も否定的ですが、「どうせ」も使って欲しくない言葉です。「どうせ」は無意識（潜在意識）で否定的意味を持つもの、と理解しています。なので自分に向けて「どうせ」を使えば、そのまま、自分の価値を下げることになるのです。