解決に関する記事一覧 – ページ 17 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

「失敗して落ち込んでしまう」対策

人生は成功ばかりではなく、何か失敗してしまうこともよくあります。もし失敗してしまったときは、適切な対応をすること、気持ちを切り替えることが大切です。もうひとつ、これがあるかないかで同じ失敗を繰り返さずにすむ、非常に大切なことがあります。

心理カウンセリングは「“持っていないもの”を“持っていると思わせる”」ものではありません。『もともと持っていてるのに“持っていないと思い込んでいるもの”に気付き』、そして『それを使えるようにして、その力を十分に発揮できるようにする』ことが本当の目的です。

カウンセリング含め心の分野は未成熟であり、まだまだ広がる可能性を秘めています。私の目指すところは、「品質（技術）一流、知名度一流」。その理念はかつての近江商人のような、買い手よし売り手よし世間よしの「三方良し」。それには理由があります。

心理カウンセラーになる前のお話です。以前の私は「まじめで頑張るけど、自信がない人見知り」。人と話したり感情を出すのが苦手で、言いたいことが言えずカウンセラーなど夢にも思いませんでした。そんな常にモヤッとしていた頃の話です。

時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・