人生の意味と目的
人の本質とは「愛と自由と可能性」であり、人生の目的とはそれらを使って「自分らしく生き、様々な経験を通して幸せになること」なのです。そして心の問題は必ず解決できます。もし「人生が楽しくない」と感じていても、それは必ず変えることができます。
自由
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心理カウンセラーになる前の話
心理カウンセラーになる前のお話です。以前の私は「まじめで頑張るけど、自信がない人見知り」。人と話したり感情を出すのが苦手で、言いたいことが言えずカウンセラーなど夢にも思いませんでした。そんな常にモヤッとしていた頃の話です。
恋愛と結婚、何が違うのか？
恋愛と結婚、何が違うのでしょうか？似ているようで大きく違う点があります。どちらも「幸せになる」点では同じですが、実は感情的に大きく異なる点があります。そこを間違えて（求めて）しまうと、うまくいきません。その大きく異なる点とは・・・
ゲシュタルトの祈り
「ゲシュタルト療法」は心理療法のひとつ。催眠療法と共にNLPのベースとなっている心理療法です。その創始者F.パールズの『ゲシュタルトの祈り』をご紹介します。
探偵ナイトスクープ「兄の家出」：愛？いいえ毒親でね？
探偵ナイトスクープ「兄の家出」を見ました。この回は不快不愉快極まりなかったです。「親の愛」とか「家族愛」という感想もあるらしいけど、ワタクシ達にとっては単に「毒親」としか見えませんでした。探偵の態度にも大いに疑問あり。