「感情」よりも「考えてばかり」その理由は？！
人には思考も感情もどちらも備わっていますが、中には「感じる」よりも『考える』が非常に強い人もいます。実はアダルトチルドレン(AC) にこのタイプが多いのも特徴です。なぜ「考える」が強くなってしまうのでしょうか？そのデメリットは？実はメリットも？
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「逆転人生すごろく」イラストで成幸の森を紹介
メンタルセラピー成幸の森の心理カウンセリング＆心理カウンセラーらぶさんこと佐藤愛彦をイラストで紹介します。実録心理カウンセラーらぶさんの「逆転人生すごろく」は面白いのでぜひ見てくださいね。
本当は使えない！？誤解される！？アドラー心理学「嫌われる勇気」
アドラー心理学の「嫌われる勇気」といえば、同名のTVドラマが放送されたりして、読んだことはなくともタイトルは知っている方は多いでしょう。この本は少し前に読んでみたのですが、得るもの少なく、疑問点も多いので参考にならなかったです。その理由は・・・
「自己啓発」やってはいけない！？
一口に心理・メンタルと言っても、その全てが同じ考え方・やり方ではありません。はっきし言って、それぞれ違います。それは大きく『セラピー（心理カウンセリング，心理療法）系』と『自己啓発系』とに分けられます。さて、何がどう違うのでしょうか？
カウンセラーやセラピスト選びの「基本のポイント７つ」
カウンセラーやセラピスト「だからいい」とは限りません。避けた方がいい人もいます。それと裏表になりますが、「いいカウンセラーやセラピストを選ぶコツ」もあります。そんなカウンセラーやセラピスト選びの基本のポイント７つを挙げてみました。