「できない」よりも『しない』を使おう
心理カウンセリングでよくあるのが「できない（できません）」という問題。ついつい使ってしまいがちですが、実はデメリットが多いので使わない方がベター。本当に出来ないのなら「できない」、本当はしなくないのなら「しない」、きちんと分けて使うことが大切です。
BLOG
ブログアーカイブページの説明文です。フォントサイズ、文字色、ドロップシャドウを設定できます。
ケルヒャーでお掃除
掃除用にケルヒャー欲しいと思ってましたが、大きさと騒音で様子見してました。最近、コンパクトで静音モデルが出たので買って、早速使ってみました。
セコマの「ごまどら」＆「コーンマヨパン」、喜んだりがっかりしたり・・・
セコマの「ごまどら」＆「コーンマヨパン」を試してみました。結果は喜んだりがっかりしたり（笑）
「しなければならない」心理から抜け出す方法
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、そんな「しなければならない」心理が頑張りすぎや悩みの原因になってしまいます。そして「自分の力（頑張り）が足りないせい」と思い込んでしまうのも問題です。では、そこから抜け出すにはどうしたらいいかというと・・・
最強の呪文『どっちでもいい』
「うまくいかない」ことや「悩み」の原因となる、最も大きな要因が『不要な思い込み』です。この不要な思い込みを解消する一番簡単でおススメの方法が「○○してもいい」という『許可を与えてあげる』ことです。そしてさらに効果的なのが・・・