性格・感情

  1. 「感情」よりも「考えてばかり」その理由は?!

    「感情」よりも「考えてばかり」その理由は?!

    人には思考も感情もどちらも備わっていますが、中には「感じる」よりも『考える』が非常に強い人もいます。実はアダルトチルドレン(AC) にこのタイプが多いのも特徴です。なぜ「考える」が強くなってしまうのでしょうか?そのデメリットは?実はメリットも?

  2. 感情のコントロール/ネガティブな気持ちを吐き出す、ということ

    時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・

  3. 性格は変えられる?

    「性格は変えられますか?」という質問や相談を頂くことがあります。性格は変えられるものですが、好みの性格に「都合よく変える」わけではありません。過去の経験からきていて、本来の自分をスポイルしてしまうようなものであれば変えることができます。

  4. 性格は遺伝する!?アダルトチルドレンも遺伝!?

    「こんな性格、親からの遺伝かもしれない」なんて思ってしまう方がいますが、はたして本当にそうでしょうか?もし遺伝なら子供の頃から同じだったはず。実は性格はあるものの影響をすごく受け、「作られて」いるのです。そのあるものとは。。。

  5. 「自分を大切にする」ことと「ワガママ」の違い

    特にアダルトチルドレンに多いですが、心理カウンセリング&セラピーに来られる方で、『自分より他の人を優先してしまう』という方が少なくありません。しかし、それが「自分を大切にしていない」ことに気が付かず、余計に苦しくなってしまうのです。

メンタルセラピー成幸の森


「かけない催眠」でアダルトチルドレンの悩みを解決する心理カウンセラー佐藤愛彦
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