ポジティブに関する記事一覧 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

「最強言霊アファメーションの作り方」動画講座モニター募集

「アファメーション」という言葉を聞いたり、使ったことがある方は結構おられると思います。「アファメーション」とは、「なりたい自分になる」「夢を叶える」ための『肯定的な言葉がけ』です。そんなアファメーションの動画講座を作りました。

心理カウンセリングの相談者さんから「集中力をつけるにはどうしたらいいですか？」という質問を頂きました。実は集中も悩みも「自己催眠」なんです。そして、あることをすると自然と集中し、「よい自己催眠状態」になっていきます。その方法とは・・・

人には思考も感情もどちらも備わっていますが、中には「感じる」よりも『考える』が非常に強い人もいます。実はアダルトチルドレン(AC) にこのタイプが多いのも特徴です。なぜ「考える」が強くなってしまうのでしょうか？そのデメリットは？実はメリットも？

一口に心理・メンタルと言っても、その全てが同じ考え方・やり方ではありません。はっきし言って、それぞれ違います。それは大きく『セラピー（心理カウンセリング，心理療法）系』と『自己啓発系』とに分けられます。さて、何がどう違うのでしょうか？

二元論とは「善と悪」のように２つに分けて考えること。ただし！2つのものの定義がはっきりしていて、それらが「対比できること」が前提です。ただし、心理・メンタルにおいては・・・