アダルトチルドレンカウンセリングに関する記事一覧 – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

専門家が教える、心理カウンセリングのベストな受け方

心理カウンセリングについて「１回でよくなりますか？」「何回受けたらいいのでしょうか？」というご質問をよく頂きます。個人差がありますが回数には（効果の出やすい）目安があります。また、『どのように受けるか』も、とても大切です。

心理療法（セラピー）に自分に「許可」を与えるワークがあります。自責タイプのアダルトチルドレンの改善に効果が高く、私の心理カウンセリングでもよく使います。これとよく似たアファメーションはACには向きません。なぜかというと・・・