「NOと言えない」のは理由がある。だがしかし・・・
AC（アダルトチルドレン）の悩みで「NOと言えない、断れない」というのがよくあります。実はいろんな人とよい関係を作っている人ほどYES／NOがはっきりしていて、ACの「NOが言えない」には、そうなってしまう理由があるのです。だがしかし・・・
心理学
メンタルセラピー成幸の森「心理学」カテゴリーです。心理カウンセリング、恋愛、結婚、夫婦、親子、人間関係、仕事、自己実現等、幸せな人生を作るための心理学についての記事カテゴリーです。
セルフイメージと“ハウルの動く城”
心理系・自己啓発などで「マイナスのセルフイメージのままだとうまくいかない」とよく言われていますね。でも、セルフイメージってなんだかよく分からないもの。そんなときはジブリアニメ「ハウルの動く城」を見るといいかも。
自分の気持ちに負けて会社を休んでしまいました
「自分の気持ちに負けてしまって仕事を休んでしまいました。遅れてもいいから出勤するべきか、迷っています。」というご質問へお答えします。さて、一見単純なようで、実は複数の問題がからんでいます。では、どうするかというと・・・
感情のコントロール／ネガティブな気持ちを吐き出す、ということ
時にネガティブな感情を心の奥底に閉じ込めてしまうことがあります。しかし、だからといってその感情が無くなってしまうことはありません。ネガティブでもポジティブでも、きちんと認めてあげることが大切です。もし、嫌な感情だから、といって無視し続けると・・・
恋愛と結婚、何が違うのか？
恋愛と結婚、何が違うのでしょうか？似ているようで大きく違う点があります。どちらも「幸せになる」点では同じですが、実は感情的に大きく異なる点があります。そこを間違えて（求めて）しまうと、うまくいきません。その大きく異なる点とは・・・