メルマガBN「感謝すれば許せます!?」

「かけない催眠」心理カウンセリングで恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを即効解決するメンタルセラピー成幸の森。

「催眠と潜在意識の専門家」札幌の心理カウンセラー≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。こんにちは。

成幸の森メルマガ2018年6月24日号のバックナンバー「感謝すれば許せます!?」です。

 

ここから***************

 

 

◇『感謝すれば許せます!?』

 

心理系、スピリチュアル系で

「幸せでないのは

感謝が足りないから」

「幸せのために

感謝しましょう」

というのがよくありますね。

 

中には、

許しや感謝ががないと

魂が汚れるとか、

うんぬんかんぬん。。。

←まぢかっ?(笑)

 


最近も

「幸せになるには

人を許すのが一番。

許せない!と思う相手への

ネガティブな感情を

軽減させるには感謝が一番!」

というのを見ました。

 

う~ん、

これはちょっとねぇ。。。

という感じです。

 

「許せない」と

思うのは、誰かから

とんでもない迷惑を被って

肉体的、精神的に

傷つけられたからです。

 

「許す(許せる)」は

その相手が謝罪するか

罰せられるかなどの

適切な行為を行った(行われた)場合か、

それらが気にならなくなるくらい、

自分の状況・状態が

良くなった場合に出来るものです。

 

そして、

「ありがとう(感謝)」は

何かいいこと、嬉しいことがあり、

それに対する気持ちや行為です。

 

つまり、

「許すこと」と、

「感謝すること」とは

根本的に対象が違うものですから、

感謝で帳消しにするには

無理があります。

 

しかも、それが

「許せない相手にも感謝を」

だとしたら、ますます無理です。

かえって許せなくなったり

怒りが増すことも

あるかもしれません。

 

確かに感謝の心は大切です。

パートナーや家族に、

小さなことにも

日々感謝していると、

心穏やかになりますし、

幸せになっていくものです。

 

ですから、

「ちょっと許せない」

くらいの相手なら、

日々感謝の気持ちが多い方なら

気にならなくなると思います。

あくまでその程度。

 

いくら感謝の気持ちを持とうとも、

毒親の虐待とかDVとかの

理不尽レベルの『許せない』は

そうやすやすと許せるものでは

ありません。

 

そして

『許せないなら

無理して許さなくてよい』

のです。

 

「許せない」も

「ありがとう」も

あなたの心の中にある

気持ち・感情です。

どんな気持ち(感情)も

それをちゃんと認めることが

大切です。

 

「許せない」を

「ありがとう」にすり替えて

誤魔化すのではなく、

まずはその許せないほど

傷ついた心を癒してあげることです。

 

「許せない」は怒りだけでなく、

悲しみや恐怖心なども

絡んでいますから、

癒しが必要なんです。

(こういう状態で

感謝しろって、無理でしょ!?)

 

それと同時に

許せない相手と距離を取るなど、

その影響から遠ざかることです。

その上で謝罪を求めるなど、

実質的な対策をとることです。

 

しかし

「許せない」と思うような相手は

大抵素直に謝罪に応じないもの。

(他責タイプが多いかと)

 

そういう意味でも

許せない相手を

無理に許すのではなく、

癒したり距離を置くことで

「気にならなくする」ことが

最善であったりします。

 

許しも感謝も

心の健康や幸せな人生のために

大切な要素です。

しかし、取り扱いを間違えると、

かえって害になることもあるのです。

 

ぜひ「幸せになる方」を選んで

使ってくださいね。

 

***************ここまで

 

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